¿Te resulta retador cumplir tus promesas? ¿Sientes que
te cuesta ser productivo/a? ¿La procrastinación es una constante en tu vida? Si
las respuestas a todas estas preguntan son SI, entonces de seguro hay
escenarios que están limitando tu enfoque y tu vida.
Todos tenemos la capacidad de liderar nuestras vidas y enfocarnos en un tema en particular para resolverlo o de reinterpretarlo de manera
positiva en función de mejorar día con día.
El enfoque es sumamente necesario para tener
resultados, para tener éxito, sino estas teniendo resultados es porque no estas
persistiendo, no estas teniendo la energía suficiente para mantenerse el tiempo
que amerita tener resultados en esa área en particular.
Hay muchos escenarios que pueden estropear
tu enfoque y como consecuencia pueden estancar cualquier área de tu vida, léelos
y toma conciencia de ellos para que los evites.
3 escenarios que limitan tu enfoque:
Escenario 1 - Autosabotaje
La mente es producto de una mala
programación social y cultural. Existe un gran número de razones que condicionan
estos actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un
gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea. Estas
conductas tienden a obstaculizar la consecución de metas o logros mediante
auto-manipulaciones inconscientes. No está pasando nada fuera, todo está
pasando dentro de ti, en tu mente y en tus pensamientos.
En PNL y Liderazgo se conoce que: Tus creencias se convierten en tus
pensamientos,
tus pensamientos se convierten en tus palabras,
tus palabras se convierten en tus actos,
tus actos se convierten en tus hábitos,
tus hábitos se convierten en tus valores,
tus valores se convierten en tu destino.
Tus creencias, que es tu programación, una
creencia es un pensamiento que se asume como bueno y válido, muchos lo asumimos
de las figuras de autoridad, de los padres, familiares, profesores, de las
personas que tu entendías que tenías que ser como ellos
para ser alguien en la vida.
Las ideas que asumiste que son buenas y válidas no es
que sean verdad, es que tú las asumiste porque eras
inocente, eras un niño/a. Esas ideas, esas creencias te convierten en lo que
tú piensas todos los días, y lo que debes buscar es cambiar tus creencias
para que pienses en otra cosa y que eso se convierta en lo que hables, lo
que hables se conviertan en tus acciones, tus acciones en el tiempo se
conviertan en tus hábitos y tus hábitos se conviertan en tu enfoque.
Es lógico que estés enfocado en lo que haces todo el
tiempo, dónde está tu enfoque están tus valores y tus valores se convertirán en
tu destino.
Escenario 2 - Confusión
La gente está confundida porque no tiene visión, no
saben hacia donde se dirigen, tienen vista, pero les falta claridad mental y gestión emocional, la confusión es enemiga de los resultados, no sabe establecer prioridades, no sabe en qué dirección centrar su enfoque.
La gente que está confundida no conoce su identidad, conoce más
a sus artistas favoritos que lo que se conocen a sí mismos, conocen más a sus
jefes que lo que conocen a sus hijos, conocen más a cualquier persona menos así mismos.
Escenario 3 - Distracciones
Este punto tiene todo que ver con el mundo exterior,
el Autosabotaje y la confusión tiene que ver contigo, con tu manera de pensar,
con tu programación, ahora las distracciones tienen que ver con lo
que está afuera, con tu entorno, con el contexto.
Las redes sociales son las armas de distracción masiva
del hoy en día, está matando más personas y más sueños que el alcohol, el
tabaco, las drogas, etc. Las redes están matando a la gente en vida, tienes que
controlar las redes sociales y no permitir que ellas te controlen a ti.
Hay personas que te distraen, y puede
que ellos si estén enfocados, avanzando con su vida, estén diez veces más avanzados
que tú, pero cuando se quieren distraer te llaman a ti
porque tú eres su especie de mascota, su pasatiempo, cuando se
quieren desahogar te buscan a ti y nunca vas a lograr enfocarte en tu vida
si nada más estás para que te usen, para que te alejes de tus propósitos.
Otra distracción son los hobbies, como perder el
tiempo, ver varios capítulos diarios en Netflix, la pereza que es el arte de descansar
antes de estar cansado, sin haber hecho nada y hay gente que tiene como hobby
la pereza, y eso es una distracción porque estas distraído haciendo
nada, dejando pasar el tiempo, el activo más valioso que nunca podremos
recuperar.
Espero
que estos puntos te ayuden a ser una persona más enfocada. Si deseas
desarrollar más enfoque para este 20221, te
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Rayan Muepaz
Psicólogo y Formador 'RID'
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