martes, 24 de diciembre de 2019

PROCRASTINAR (PEREZA FÍSICA Y MENTAL)

¿Te ha sucedido que la mayor parte del tiempo no lo utilizas en pos de tu crecimiento personal?, y que el ritmo de tu vida se basa en dedicar horas y horas en realizar acciones recalcitrantes y actividades banales y sin sentido que no te llevan a ningún camino que te permita cumplir tus objetivos o metas establecidas.

El principal problema no está tus acciones, sino en que te permites actuar inconscientemente, satisfaciendo a un sistema en decadencia, el cual estructura un “estilo de vida” que le permitirá controlar a toda la sociedad, con el objetivo de rebatir la verdadera esencia del ser humano (producción intelectual, artística y laboral, habilidades sociales, salud física y mental), estructurando una vida sedentaria, consumista y mediocre.

Procrastinar

Diversos autores coinciden que la conducta o los patrones de comportamiento caracterizados por postergar “voluntariamente” la realización de actividades o responsabilidades que puedan ser beneficiosas para sí mismos o para la sociedad se le conoce como ‘Procrastinar’.

La sociedad actual se ve abatida por la globalización y el postmodernismo los cuales promueven nuevas tecnologías y nuevos paradigmas de interacción humana que estimulan al fracaso y al conformismo, exponiendo un ser humano incapaz de trascender, expresando una vida vacía y sin sentido de autorrealización (Pirámide de Necesidades de Maslow).

Las nuevas generaciones (Millennials y sobre todo los Centennials) son el fiel reflejo de la procrastinación, puesto que está presente en todos los ámbitos de la vida: desde ‘la academia, salud (mental y física), profesión, lo laboral, etc’ donde las acciones de crecimiento personal y colectivo quedan en segundo plano, siendo sustituidas por situaciones irrelevantes o actividades que no exigen mayor esfuerzo o dedicación ya sea física y mental. ejemplo: (redes sociales, video juegos, programación de YouTube ‘Pseudo influencers y series inservibles ‘Netflix’, etc).

Pero. ¿cuál es el principal objetivo de que las sociedades tiendan a la procrastinación?

Mientras más distracción exista, más ignorancia existirá y mientras más ignores, más serás utilizado como cobaya humana (experimentación psicológica en base a la conducta y comportamiento), es decir no posees la libertad de desarrollarse integralmente como un ser pensante y actuante sobre causas justas de construcción individual y en colectivo.

Según Maslow el ser humano tiene la necesidad de autorrealización, sin embargo, la autorrealización es la cúspide sobre la cual se edifica la integralidad de la persona: (Necesidades básicas o fisiológicas – Seguridad -  Pertenencia - Reconocimiento), la satisfacción de cada una de ellas te permitirá trascender en la vida.

El problema es que la actual decadencia social y económica hace ver que el Procrastinar es decir pereza física y mental, sea visualizada como algo intrínseco “Natural” del ser humano y no como un condicionamiento social que solo favorece a las grandes potencias que controlan nuestra manera de pensar y actuar.

¿Qué hacer?

Lo primero es reconocer que la sociedad está atravesando una crisis social y económica, donde las personas están siendo sujetos de condicionamientos y manipulación, imposibilitando ‘Construir Valor Social’ a nivel individual y hacia la colectividad. A partir de ello plasmare posibles soluciones:

-Definir la identidad personal
Saber ¿Quién eres?, ¿cuál es tu objetivo en la vida ?, ¿qué principios y valores defiendes?, ¿Cuál es o será tu legado en el mundo?, aquellos cuestionamientos nos permitirán reestructurar la percepción de cómo veo mi vida y la de los demás

-Definir nuestro Proyecto de Vida
El tener una profesión, oficio u cualquier otra actividad es muy necesario, sin embargo, no debemos caer en lo que el sistema ha impuesto (nacer, crecer, estudiar, reproducirse, trabajar, consumir y morir), el proyecto de vida debe ir encaminado hacia grandes metas que te permitan crecer a nivel personal y aportar valor social concreto a la colectividad.

- Relaciones Interpersonales
Tanto como la elección de la pareja, colegas profesionales, amigos y conocidos deben ser personas que aporten algo concreto a tu vida, es decir un intercambio de valor social, estas personas deben poseer un alto grado de pasión y vocación en lo que realicen, apegados a la ciencias humanísticas, artísticas y culturales. Es decir, relacionarse con personas que su principal objetivo en la vida sea ‘Construir su mejor versión’.

-Inversión del Tiempo
¡El Tiempo transcurre y no regresa!, es allí que, dependiendo de nuestras creencias y sistema de valores, debemos buscar actividades que nos permiten concretar nuestro proyecto de vida. Ejemplo. Si eres docente deberás investigar y analizar todo lo relacionado con educación y aprendizaje, te vincularas en proyectos educativos, asistirás a seminarios, talleres, conferencias, etc. Y por último y si las condiciones se presentan llevarás a la praxis todo lo anterior; expresando en (libros, blogs, escritos, etc) tus aportes concretos a la sociedad.

Psicólogo y Escritor
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pereza, procrastinar



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