En nuestro paso por la existencia humana, existirán momentos o situaciones en los cuales experimentemos problemas y conflictos, ya sea por condiciones adversas a nosotros o por circunstancias sociales desfavorables, las cuales imposibilitan un óptimo desarrollo en nuestras habilidades y talentos, propiciando más personas incompetentes para la realización de diversas actividades (trabajo, ocupaciones, oficios o profesiones).
Por otra parte, la existencia de problemas y conflictos presentes en nuestro diario vivir, no es la principal razón de la existencia de tantas personas incompetentes. ¡NO!... aquello solo representa el ‘efecto’, la razón principal se encuentra delimitada por la existencia de dos tipos de causas, una extrínseca y otra intrínseca.
Causa extrínseca. - El actual sistema económico, social y cultural se encuentra al borde de un colapso, esto significa que la mayoría de la sociedad se encuentra débil y consumida en base a comida chatarra e insalubre, estilos de vida improductivos (consumismo y mercantilismo); condicionada por creencias religiosas y tendencias postmodernas, sin esperanza y resignada a vivir vidas grises y vacías.
Causa intrínseca. – Parten de nuestra voluntad, siendo aquellas acciones concretas que realizamos para enfrentar una serie de situaciones adversas, problemas y conflictos. Es decir, aquellos mecanismos utilizados con el objetivo de superar o solucionar situaciones difíciles o complejas que forman parte de vida y del crecimiento personal.
Entre las acciones concretas tenemos, aquellos pensamientos congruentes e incongruentes:
Pero, ¿Qué es el pensamiento?
Una de las esencias más importantes del ser humano es sin duda la Espiritualidad (Pensamiento - Emociones - Sistemas de creencias). El pensamiento es un proceso mental de carácter subjetivo que se produce a partir de procesos cognitivos ‘razón’, mediante la percepción de la realidad objetiva. Los pensamientos son productos de la mente, voluntariamente a partir de una orden racional, inherente a las emociones y sentimientos o involuntariamente, a través de estímulos externos.
Todos nuestros sentidos (vista, olfato tacto, auditivo y gusto) actúan como receptores de información, específicamente la visión, la audición y el gusto, puesto que más del 90% de estímulos externos, ingresan por aquellos órganos sensoriales, que posteriormente será procesada por el cerebro al interpretar y producir una respuesta.
Ahora bien, ¿por qué resaltamos específicamente a los sentidos de la Vista, Audición y el Gusto?... ¡Fácil!
El cerebro como órgano material, percibe, procesa y almacena toda información en base a acciones, situaciones y circunstancias que acontezcan en la práctica social concreta, básicamente las circunstancias de cómo vivimos, se refleja en la forma en como pensamos.
Percepción visual y auditiva. - es todo lo que percibimos, a través de la vista y oído, al observar y escuchar por doquier ya sea de forma física o virtual una sociedad decadente al borde del colapso con guerras inminentes, crisis sociales (crisis sexual y de pareja, guerra de los sexos, feminicidios, homicidios, suicidios), enfermedades, epidemias, pandemias, gran cantidad de personas con patologías mentales, entre otras.
Percepción gustativa. – la ingesta de toda sustancia o alimento repercute de forma crucial en nuestra forma o estilo de vida. Diversos estudios científicos demuestran ¿cómo influye la alimentación en el desarrollo de los procesos mentales.
Un cuerpo bien nutrido a base de alimentos naturales y sanos como: proteínas, vegetales, frutos, carbohidratos, lácteos y alimentos ricos en grasas y azúcar; así como la ingesta de agua; todos estos aportaran energía, vitalidad y un óptimo funcionamiento del organismo y los procesos mentales tales como:
-La Atención, concentración y memoria
-El razonamiento
-El desarrollo del lenguaje
-Desarrolla la Inteligencia
-La resolución de problemas
-La toma de decisiones
Pensamientos Congruentes
Es todo raciocinio que parte desde una perspectiva objetiva, sustentado en la siguiente premisa ‘análisis concreto de la realidad concreta’. Es decir, nuestra forma de pensar debe ser realista, más que optimista.
Los pensamientos congruentes producen creencias potenciadoras sobre nosotros mismos, reforzando nuestro auto concepto, autoestima, valores e identidad. Todo esto nos permite conocer nuestras fortalezas y debilidades las cuales serán piezas clave en situaciones poco favorables que limitan nuestro crecimiento personal.
Una persona con pensamientos congruentes posee un óptimo desarrollo en:
-Habilidades sociales eficientes
-Gran valor personal (Autoestima)
-Pensamientos asertivos
-Creencias potenciadoras
-Alto nivel de Resiliencia
-Emociones positivas
Pensamientos Incongruentes
La incongruencia es el conflicto entre diferentes partes de uno mismo: sistema de creencias, valores o acciones. Se puede establecer como condición antagónica de una inconsistencia entre el pensamiento y el comportamiento. La incongruencia se produce cuando la conducta, los pensamientos, las creencias o los objetivos están en conflicto entre sí.
Ejemplo. Un pseudo líder “te dice sobre cómo potenciar el desarrollo personal en todas sus aristas: (Filosofía, parejas, salud física, mental, emocional y proyectos trascendentales); sin embargo, su estilo de vida expresa lo contrario, al no tener pareja, su físico evidencia sedentarismo y sobrepeso y sus creencias se limitan a fanatismos religiosos o pseudo ciencias que parten desde la metafísica, la escolástica y la superación subjetiva”.
Por lo tanto, si pretendes influir en los demás, la incongruencia te hará ver falso, poco sincero, poco confiable, una persona que no tiene palabra y a la que nadie seguirá.
Características de personas con pensamientos incongruentes:
-Habilidades sociales deficientes:
-Baja Autoestima (miedo, celos, envidia)
-Pensamientos erróneos
-Creencias limitantes
-Emociones negativas
-Debilidad frente a la adversidad
En conclusión.
Frente a toda situación o circunstancia fáctica, existirán depredadores dispuestos a asesinar cualquier acción que posibilite desarrollar el crecimiento personal, estos predadores se expresan, a través de la conducta y comportamiento, específicamente de los pensamientos y acciones incongruentes como reflejo de una sociedad llena de crisis a nivel económico, social y cultural que condiciona, tergiversa y esclaviza el pensamiento humano.
Rayan Muepaz
Psicólogo Social
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Email. rayanmuepaz.rm@gmail.com
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