¿Alguna vez te has parado a pensar si llevas la vida que deseas? Muchas veces nuestro
ritmo de vida no nos deja reflexionar sobre lo que hemos hecho, qué estamos
haciendo y, lo más importante que nos gustaría realmente hacer. Puede
que no tengas ningún objetivo o
que sí los tengas, pero no lo puedas materializar.
Haya objetivos o no, siempre hay que tener uno general
en mente para saber qué camino seguir.
Da igual la edad que tengas, la duda que surge entorno a qué dirección tomar, es un vacío que muchas personas lo experimentan,
sobre todo a partir de la juventud.
¿Qué camino elijo?
Nadie te puede decir cuál es el mejor camino a
escoger. De hecho, habrá más de un camino distinto que te lleve al mismo lugar,
pero tienes que ser tú quién decida. Y como toda decisión, esta va acompañada
de incertidumbre, y sobre todo de miedo. Pero tarde o temprano
tienes que arriesgarte. No debes dejar que otras personas decidan el camino por
ti, porque será señal de que NO es el camino correcto.
Lo primero que tienes que hacer es reflexionar,
centrarte en lo que quieres hacer con tu vida.
Después, haz uso de la razón y encuentra aquellas cosas o situaciones que más amas hacer
y siempre te destacas.
Debe existir un equilibrio entre aquello que queremos
según nos expresan nuestras emociones y la manera de conseguirlo con el uso de
la razón. Es necesario que analices si esos objetivos que te has propuesto son
realistas y si puedes realmente alcanzarlos.
En caso de que no lo sean, caerás en la procrastinación.
No es bueno proponerse un reto inalcanzable (al menos a corto o medio plazo)
porque puede resultar agobiante y lo dejarás a un lado.
Además, debes tener en cuenta una planificación una
vez sepas lo que quieres.
Un buen consejo es realizar sin excusas lo que
hayas marcado en tu planificación para no perder el hilo y seguir
siendo constante.
La motivación es fundamental para
conseguir tus metas, no lo olvides.
¿Y
ahora qué hago con mi vida?
Estas son algunas claves a las que recurrir cuando no
sabes qué hacer con tu vida:
1. Reflexiona.
Piensa en tu vida a largo plazo, por ejemplo, de aquí a 5 años. ¿Dónde te ves?
¿Qué te gustaría hacer? Anótalo en alguna parte para que con el tiempo puedas
mirar atrás de manera objetiva.
2.
Lee. Libros de
psicología, superación, autoayuda te permitirán visualizar consejos,
estrategias y herramientas para empezar.
3.
Conecta con tu entorno, con quienes te rodean. Abre tu mente y tu corazón ante nuevas experiencias
que te acabarán inspirando e impulsando a otros caminos u objetivos.
4.
Participa en actividades relacionadas con el voluntariado. Es una buena manera de conocer personas que
desprenden motivación y positividad. Además, descubrirás en ti otros rasgos más
profundos.
5.
Cumple tu pasión. Es el
momento de hacer aquello que siempre has querido y para lo que nunca tuviste
valor, normalmente por excusas como «ya no tengo edad para esto», «no tengo
tiempo» o «qué van a pensar de mí».
6.
Deja a un lado tus miedos.
¿Qué es lo que temes? Reconocer tus miedos es identificarlos, de modo que
enfrentarte a ellos te devolverá la confianza en ti mismo. Es un buen paso para
el crecimiento personal.
7.
Sé valiente y toma acción.
Si no haces nada te quedarás para siempre en tu zona de confort y tu vida no
avanzar.
En
síntesis:
Es normal experimentar sentimientos encontrados cuando
no sabes qué hacer con tu vida. La angustia te devora porque te sientes al
margen de una sociedad, que, a tu parecer, lo tiene todo claro, mientras tú no
encuentras sentido a tu vida ni tienes propósitos.
Este sufrimiento irá desapareciendo según entres en
acción. Pasar por una etapa de dudas es necesario para encontrarnos a nosotros
mismos y aprender a escuchar nuestros sentimientos.
Recuerda que solo tus acciones te llevarán a la vida
que deseas. Lo que urge es actuar para llegar a ese cambio que necesitas. El
camino que escojas puede ser más largo o más corto, puede tener subidas y
bajadas e incluso dar muchas vueltas, pero lo verdaderamente importante es que
ya estás en ese proceso de cambio que te hará más feliz y te hará sentir
autosuficiente y sobre todo te permitirá disfrutar de la vida.
El equipo de psicólogos online de Nueva Psicología te puede ayudar a encontrar tu propio camino, fortaleciendo tu seguridad, confianza y mejorar tu autoestima, para que poco a poco se aclaren tus ideas.
Recibe un abrazo de mi parte.
Psic. Rayan Muepaz
Fundador del Proyecto Nueva Psicología
Contactos:
Sitio Web: https://rayanmuepazrm.wixsite.com/website
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