En nuestra edad adulta podemos manifestar pensamientos
y comportamientos que afectan nuestro bienestar físico o mental, muchas veces
estos pueden ser causados por heridas del pasado, por abandono que sufrimos
durante la infancia.
Apreciado lector, en este artículo te contaremos más
sobre las heridas de abandono y cómo pueden llegar a afectarnos en nuestra edad
adulta.
¿Qué son las heridas por abandono?
Son los efectos que nos deja
vivir un abandono a temprana edad, este puede ser físico o emocional y se da por
parte de nuestros cuidadores principales.
El abandono físico puede darse de
distintas maneras:
Por
fallecimiento de nuestros progenitores o cuidadores principales.
Cuando se da al hijo en adopción.
Cuando otro bebé en la familia acapara toda la
atención.
Ausencia física de los cuidadores principales por el
trabajo o responsabilidades.
Cuando una enfermedad física o mental le impide al
progenitor hacerse cargo de su hijo.
En cuanto al abandono emocional se
produce cuando el niño siente que sus padres son distantes o inaccesibles a
nivel emocional, esto se puede dar porque los cuidadores no tienen las
herramientas necesarias para cuidar de ellos y menos de sus hijos. O porque
presentan alguna dificultad en relación a su salud mental que les impide estar
emocionalmente presentes.
Por lo general, se producen las heridas del abandono
cuando es el progenitor del sexo opuesto quien abandona, o es frío
emocionalmente y le hace sentir al niño que no es querido o aceptado.
¿Cómo nos afectan de adultos las heridas por abandono?
Las heridas en la infancia generan máscaras, que son usadas por la persona como un método de
protección inconsciente y automática. La máscara de las personas con heridas de
abandono, generalmente se relacionan con la dependencia emocional.
Mientras más grande sean las heridas por abandono mayor será la dependencia
emocional que se presente.
Esta dependencia se manifiesta mediante carencias
afectivas, que se intentan llenar con otras personas, y la manera en la que se
establecen relaciones se caracteriza por ser:
Desadaptativa.
Desproporcionada.
Patológica.
Además, se manifiesta ansiedad, dolor y
desasosiego en tales relaciones. Se establecen vínculos a partir de la
necesidad, y la persona no puede ser funcional sin esos vínculos. Además, la
persona que ha vivido el abandono usualmente tiene la necesidad constante de
aprobación externa para sentirse bien consigo mismo o saber que está actuando
de forma correcta.
Síntomas de las heridas por abandono
Como toda herida, las producidas por el abandono
generan una serie de síntomas, te contamos algunos de ellos:
Victimización o tendencia a cumplir el rol del
salvador.
Necesidad de tener apoyo constante y reforzamiento.
Sentimiento de que el otro no nos quiere lo
suficiente.
Miedo al abandono.
Búsqueda constante de atención.
Altibajos
emocionales.
Otros síntomas son los pensamientos obsesivos
y/o conductas desreguladas que utilizar para calmar el temor a ser
abandonados.
¿Qué hago si tengo estos síntomas?
Si te has identificado con este artículo y con los
síntomas que mencionamos, lo mejor es que busques ayuda de un profesional. Un
psicólogo puede ayudarte a superar los efectos de las heridas por
abandono, explora en nuestro sitio web y encontrarás muchísimos profesionales
dispuestos a ayudarte.
Recibe un abrazo de mi parte.
Psic. Rayan Muepaz
Fundador del Proyecto Nueva Psicología
Contactos:
Sitio Web: https://rayanmuepazrm.wixsite.com/website
WhatsApp:
https://wa.link/5ipio5
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