‘EGO O VALOR PERSONAL’

La forma en como piensas, sientes y actúas te define como persona; es decir, si la mayor parte de tus acciones se ven condicionadas por programas mentales o siguen patrones conductuales de modelos de vida prestablecidos por un sistema en descomposición a nivel económico, social y cultural; serás considerado como un ser humano ‘común y corriente’ (persona débil, temerosa, obediente y reaccionaria); estas personas experimentan vidas grises, vacías, conformistas, rutinarias, sin sueños o propósitos trascendentales; las mismas que  ocupan  más del  90% de la población mundial.

Por el contrario, también existen personas que día a día se construyen así mismas aquellos que su población es menor al 10%; sin embargo, este grupo de personas justifican su existencia, generando acciones concretas que aportan valor personal y social.

Esta población se caracteriza por tener un estilo o forma de vida totalmente diferente a lo ya establecido:

Ejemplos:

1. Cultivan el Pensamiento

2. Optimizan su salud (física, mental)

3. Gestionan sus emociones

4. Se rodean de personas de gran valor

5. Se superan profesional y socialmente

Valor personal o Autoestima

El Valor Personal es el conjunto de percepciones, pensamientos, sentimientos, creencias y evaluaciones que tenemos acerca de nosotros mismos. Específicamente, es la autoestima que poseemos en base a nuestras experiencias y el resultado de nuestras acciones.

Aquellas personas con una autoestima equilibrada, poseen un Ego congruente, donde todas sus acciones (pensamientos, sentimientos y conductas), se manifiestan de forma consciente ante la realidad social y del entorno en el que viven y el contexto donde se desarrollan.

 Pero, ¿Por qué relacionamos el ego con el valor personal?

En la sociedad actual, el velar por uno mismo y construirse a sí mismo, en base al Pensamiento, Salud, Emociones, Relaciones Interpersonales y la Superación profesional y social; es percibido y cuestionado como algo fuera de lo común, 'es como si dijeran que el ser humano no tiene nada especial que ofrecer para sí mismo ni para los demás'.

Ejemplo: Alejandro es un joven talentoso, apasionado por el deporte y la lectura, él está próximo a graduarse como Psicólogo, sin embargo y pese a su corta edad ha escrito un libro sobre ‘Psicología  y Perspectivas Sociales’, también ha realizado diversos artículos sobre problemáticas sociales, los mismos que socializa a través de conferencias en diferentes sectores académicos, posee un estilo de vestimenta elegante, su personalidad demuestra: equilibrio, seguridad y liderazgo,  su conducta es democrática y altruista. Estas son algunas características que ponen en manifiesto su Valor Personal; es así que Alejandro, mediante la ciencia, el conocimiento y la razón, aporta valor concreto a la sociedad.

No obstante, un grupo de personas, entre conocidos, no conocidos y allegados, cuestionan su forma Ser; y sostienen  que es una persona “egocentrista”, “ególatra” y “narcisista”, aduciendo erróneamente que Alejandro no es como ellos “Humildes”; buscando justificar sus estilos de vida improductivos, de los cuales no pueden ofrecer nada para sí mismos, mucho menos para la sociedad.

Ahora bien, la principal causa de porque la mayoría de personas manifiestan dichas conductas al percibir a otra, que para ellos es ‘diferente’ en su forma 'SER'. Es porque actúan subconscientemente en base a condicionamientos sociales en los que han sido formados 'programados':

-Programas mentales destructivos

-Creencias erróneas y limitantes

-Estilos de vida improductivos

Por estas y muchas razones mas, cualquier persona que salga de aquel esquema de vida insaturado, será considerada como ególatra, egocéntrico o narcisista, teniendo una visión limitada sobre el Ego- Autoestima inherente al Valor personal.

¡El Valor personal no te dice ‘Quiérete por lo que eres’; sino ‘Constrúyete en lo que quieres ser’!

En conclusión

Toda acción que le permita al ser humano, aportar valor concreto a la sociedad, generará reconocimiento social. Por lo tanto, el valor personal es trascender en la vida ante la muerte.

¡Recuerda! El VALOR PERSONAL no es aparentar; sino crear, construir y aportar valor concreto y significativo que permita transformar tu realidad y la de tu entorno.

Recibe un abrazo de mi parte.

Psic. Rayan Muepaz

Fundador del Proyecto Nueva Psicología

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LA EPIDEMIA DEL CORONAVIRUS

El mundo entero tiene puesto los ojos en el continente asiático, específicamente en China, en la región de Wuhan, puesto que allí surge una actual y creciente epidemia llamada Coronavirus, la misma que hasta el momento deja un saldo aproximado de 1300 personas infectadas, 41 fallecidas y más de 1100 casos sospechosos, sin tomar en cuenta muchos casos no reportados.

Diversos medios de comunicación a nivel nacional e internacional (Internet, televisión, radio, prensa escrita y digital), ponen en manifiesto la incertidumbre que vive la sociedad, por esta nueva epidemia, es así que hasta el momento se han confirmado casos de coronavirus en los siguientes países:

Hong Kong: 2                           

Macao: 2

Japón: 2                                   

Corea del Sur: 2

Taiwán: 1                                 

Tailandia: 4

Vietnam: 2                                

Singapur: 3

Nepal: 1                                    

Francia. 3

Estados Unidos: 2

En México y Brasil, existen posibles casos, los cuales se encuentran bajo observación médica, para descartar o confirmar la presencia del coronavirus.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y las diferentes entidades sanitarias, advierten estar alerta ante una posible Pandemia, ya que el Coronavirus o también conocido como Neumonía de Wuhan, se propaga de forma acelerada contaminando a personas dentro y fuera del gigante asiático.

Sin embargo, y más allá de ¿En dónde se originó? (los primeros casos se han relacionado con un mercado de animales vivos de la ciudad de Wuhan, en China.); ¿Cuál es su procedencia? (es un tipo de enfermedad patógena de procedencia animal ‘murciélagos, es un virus zoonótico que se transmite de animales a personas y muy probablemente de personas a personas); ¿Cuál es su sintomatología? (secreción y goteo nasal, dificultad para respirar, fiebre, fatiga, tos y dolor muscular, similar a una gripe común) o ¿Existe una cura o tratamiento? (esta epidemia como muchas otras, pertenecientes a la familia de virus patógenos, no tiene una cura específica, solo existe tratamiento para los síntomas que presenta).

Este nuevo brote de virus o enfermedades patógenas, nos permite descubrir la desigualdad de condiciones sociales y entornos desfavorables en las que, lastimosamente los seres humanos vivimos.

Pues en la historia de la humanidad han existido un sinnúmero de epidemias que han dejado consigo altas estadísticas de mortandad; ejemplos la (peste negra) que asoló a la Europa medieval, (epidemias del cólera y disentería) que, tras el terremoto y posterior tsunami de Indonesia de 2004, dejó un saldo de miles de personas muertas, (el SARS ‘síndrome respiratorio agudo y grave’) que se originó en China 2002, y afectó a más de 8.000 personas en 37 países y provocó más de 700 muertes.

En conclusión, esta nueva y creciente enfermedad denominada coronavirus, es el fiel reflejo de una sociedad que se encuentra al borde del colapso, pues la gran crisis económica y social que atraviesa la humanidad es demasiado evidente, ya que en su gran mayoría son los sectores más pobres, que sirven como caldo de cultivo para que se proliferen nuevas epidemias, básicamente estas personas se encuentran en un estado de inanición, intoxicación y desnutrición (comida basura e insalubre), estresados y agobiados por las pésimas condiciones laborales, llevando consigo una vida de estrés y sedentarismo, estando más expuestos y propensos de contraer diferentes enfermedades (bajas defensas en su sistema inmunológico). Pues bien, lo dijo un gran Científico: químico y bacteriólogo francés Louis Pasteur ‘El germen no es nada, el medio lo es todo’.

Rayan Muepaz

Psicólogo Social

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‘UNA GENERACIÓN DE CRISTAL’

¡Por qué todo me sucede a mí!, ¡la vida es tan cruel e injusta!, ¡nadie me comprende!, ¡Me siento solo y triste!, ¡no quiero seguir viviendo! ¡soy una víctima de las circunstancias!, etc. Estas son algunas de varias exclamaciones, expresadas en un 99% por una sociedad decadente, llena de niños, adolescentes y jóvenes débiles de carácter, ofendidos, sin sueños y propósitos en la vida, con crisis existenciales, con altos índices de ansiedad y depresión, y con baja tolerancia a la frustración y suicidio.

Toda aquella característica expuesta anteriormente, pertenecen a un solo tipo de sociedad que rige actualmente ‘Sociedad Postmoderna’, en resumen, una ‘Generación de Cristal’. Y con esto, no quiero decir que, en las generaciones anteriores no haya existido personas débiles de carácter o con personalidades patológicas. ¡No!

Sin embargo, desde aproximadamente la década de los 90 y específicamente del 2000 en adelante; los seres humanos experimentamos un proceso de descomposición social, promovido por diversos gobiernos, corporaciones, grandes medios de comunicación y ONG’s; donde su principal objetivo es deconstruir la verdadera naturaleza del ser humano: Hombre = (liderazgo, fortaleza, valentía, filosofía, virilidad, estrategias). Mujer = (fortaleza, delicadeza, afectividad, coquetería, sutileza y crianza). Promoviendo una sociedad de hombres y mujeres débiles, sumisos, ofendidos y con personalidades patológicas.

Una Sociedad Postmoderna

El devenir del tiempo, los avances científicos, las revoluciones sociales, etc. Han permitido la evolución de la Humanidad; y con ello, el desarrollo social, económico y cultural.

No obstante, en las 3 últimas décadas (1990-2020). El Capitalismo Imperialista ha posicionado sólidamente el Postmodernismo, con el objetivo de generar incertidumbre sobre la realidad humana (Revisar la negación de los “Grandes Relatos de la Historia”),  trayendo consigo un sin número de consecuencias decadentes en el desarrollo integral del ser humano (Autorrealización), agrietando su existencia, centrándose en sus tres ejes fundamentales: Sobrevivencia (comida, salud, ropa, trabajo, dinero, casa, etc); Reproducción (sexualidad, pareja, familia e hijos); y en especial tergiversando y condicionando la Espiritualidad (pensamiento, sistema de creencias, identidad, cultura).

Es decir, existe una constante y permanente programación de tendencias y contenido basura, la cual incide directamente y diariamente en nuestra forma de pensar y actuar; que, a su vez, condiciona, confunde, tergiversa y esclaviza el pensamiento humano.

Ejemplos:

-Drogas y alcoholismo

-Videojuegos y redes sociales

-Religiones y LGBTI

-Animalismo y misantropía

-Feminismo extremo y guerras de los sexos

-Distopías y surrealismo

-Superación subjetiva y autoayuda

-Inteligencia artificial y extraterrestres

Generación de Cristal

Históricamente se ha asignado un nombre para definir a un grupo de personas que nacen dentro de un mismo rango de tiempo y que comparten ciertas características de acuerdo con el contexto donde se desarrollaron. Ejemplos: (Generación Baby Boom 1945-1968, Generación X 1969-1979, Generación Millennials 1980- 1998).

La generación de cristal está conformada por niños de ocho a diez años, hasta jóvenes de dieciocho a veinte años., específicamente, aquellos nacidos desde el 2000 en adelante. Esta generación se desarrolla en pleno auge de las tecnologías y la globalización, viviendo en un mundo ficticio, sin contacto con la realidad, con escasas relaciones interpersonales, presentando un déficit en habilidades sociales. Se ven influenciados y bombardeados por un sinnúmero de tendencias y contenidos basura:(redes sociales, video juegos, programación de YouTube ‘Pseudo influencers’, música y series inservibles ‘Netflix’, etc). Todo eso, produce que esta generación presente pensamientos distorsionados, más propensos a la frustración y al suicidio como respuesta de altos índices de depresión y ansiedad.

Características de los niños/as, adolescentes y jóvenes de Cristal

-Sensibles y personalidades patológicas

-Sobreprotección y debilidad

-Depresión y ansiedad

-Pasivos y sumimos

-Incongruentes y egoístas

-Intolerantes y frustrados

-Pereza y Procrastinación

-Consumistas y sedentarios

-Letargo y apatía

En síntesis.

Una vez comprendido que la sociedad está atravesando una gran crisis económica, y sobre todo social y cultural, donde las nuevas generaciones ‘Generación de Cristal’ están siendo sujetos de condicionamientos y manipulación, mediante programación y contenido basura, por lo cual los individuos de esta generación se ven imposibilitados en ‘Construir Valor Social’ a nivel individual y hacia la colectividad.

A partir de ello plasmare posibles soluciones:

-Investigar, analizar, debatir y comprender cómo eran generaciones pasadas de los años 1960, 1970 y 1980, respecto de las nuevas generaciones 2000 y 2020.

-Rechazar la programación cultural y la ingeniería social, que hace que existan niños y jóvenes conformistas, apáticos y decadentes, sin ganas de luchar y trascender en la vida.

-Resistir el embate del postmodernismo; y con ello, construir y formar en base al conocimiento científico, relaciones sociales constructivas, comida sana, higiene física, mental y emocional. Una niñez y juventud de gran Valor, comprometidos con causas justas y acciones transformadoras, fomentando un liderazgo social, científico, democrático.

Rayan Muepaz

Psicólogo y Escritor

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‘INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS'

¿Te ha sucedido?; que mientras duermes tienes la sensación de experimentar situaciones en las que eres el protagonista; siendo un gran personaje que lucha contra bestias salvajes, o rescatas a personas, salvando sus vidas de un peligro inminente, o por el contrario eres tú quien se encuentra en aquella situación de peligro. De pronto las bestias salvajes te alcanzan, y....???.....

¡Tranquilo! Fue solo un sueño. 

Existen situaciones inconscientes que los seres humanos poseemos en común, aquellas son experiencias oníricas o también conocidas como sueños.

Según estudios neurofisiológicos y neuropsicológicos las personas experimentamos aproximadamente de 10 a 15 sueños mientras nos encontramos, en un estado inconsciente ‘Dormidos’. (Revisar el ciclo del sueño- fase REM)

Pero, ¿Qué son los sueños?, ¿Por qué soñamos?, y ¿Cómo interpretarlos?

¿Qué son los sueños?

Las ensoñaciones o sueños, son situaciones o narraciones inconscientes, que experimentamos mientras dormimos, el cerebro se encuentra en estado de vigilia o sueño, donde la actividad mental que ocurre en el mismo se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida que se experimenta como una realidad.

¿Por qué soñamos?

Sigmund Freud en su teoría del ‘psicoanálisis’ e ‘interpretación de los sueños’, plantea que los sueños son un canal de manifestaciones simbólicas y expresión de deseos reprimidos, de los que no siempre estamos conscientes.

Es decir, todo sueño es producto de impulsos reprimidos a nivel sexual originados inconscientemente en la niñez, y su relación con la personalidad, específicamente con el YO ‘Ego’. Hasta cierto punto esta teoría es objetiva; sin embargo, presenta algunas limitaciones.

Estudios actuales, demuestran que los sueños son expresiones inconscientes de nuestras acciones conscientes, básicamente el cerebro como órgano material, percibe la realidad concreta: sociedad, pensamiento, familia, pareja, amigos, trabajo, estudio, proyectos, etc; es decir, científicamente los seres humanos podemos soñar únicamente en base a tres ejes: 1. Deseos o Anhelos, 2. Miedos o Temores y 3. Vivencias

1.- Deseos o Anhelos.

En este eje podemos encontrar acciones, personas, animales, objetos o situaciones que nos gustaría tener o lograr alcanzar en nuestra vida real.

Ejemplos: ser exitoso, conseguir un empleo, emparejarse, tener dinero, obtener buenas notas, etc. Estos deseos que percibimos o pensamos al estar despiertos o conscientes, se expresan en una diversidad de sueños relacionado a ello. (sueñas, que encuentras una mina de oro, o que te encuentras un maletín repleto de billetes de $ 100, etc).

2.- Miedos o Temores.

Por el contrario, en este eje vas encontrar a personas, animales, objetos y situaciones, que en nuestro diario vivir nos produjeron o producen experiencias negativas, y con ello sensaciones de temor, preocupación, estrés, malestar, inherentes a sentimientos de ira, frustración, etc.

Ejemplos: la enfermedad de algún familiar, miraste algún filme de género de terror, recordaste algún evento traumático, etc. (soñarás con la muerte de alguna persona, o que algún ser paranormal ‘pesadilla’ te persigue y te hace daño, entre otros).

3.- Vivencias.

Este eje se asienta sobre las acciones concretas del día a día, referente a personas, animales, objetos o situaciones, que nos causaron impacto o fueron situaciones en la que se experimentaron emociones fuertes (positivas o negativas).

Ejemplo: si tuviste relaciones sexuales sin protección, (soñaras con un embarazo, que te encuentras un niño, o alguna mascota, etc); si debes dar algún examen, entrevista de trabajo (soñarás con aquel acontecimiento pudiendo resultar un éxito o un fracaso).

¿Cómo interpretarlos?

Todo sueño deberá ser interpretado de forma objetiva, sabiendo que los sueños solo son situaciones inconscientes, reflejo de toda acción o pensamiento consciente (Deseos, Miedos y Vivencias), que únicamente suceden mientras dormimos.

No debemos atribuir nuestros sueños a las ‘oniromancia’ (pseudociencia que pretende adivinar o predecir acontecimientos futuros a través de los sueños).

El consumo de contenido basura (música, series, películas surrealistas, de violencia o de terror, relaciones tóxicas, ingestión de comida procesada, pensamientos erróneos, etc.); producirán sueños asociados al 2do eje 'Miedo o Temores'.

Conclusión

Soñamos en base a cómo vivimos, lo que sentimos y cómo pensamos, por lo tanto, cada pensamiento y cada acción nos define como seres humanos conscientes ‘realidad social’ e inconscientemente ‘sueños’. Es así, que el cerebro solo refleja el entorno donde vivimos y contexto donde nos desarrollamos, produciendo una variedad de sueños, dependiendo exclusivamente de la forma de vida que llevemos.

Rayan Muepaz

Psicólogo Social

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‘LA CONTRASEÑA DE LA VIDA’

Existe un momento en nuestras vidas en la que decidimos hacer una pausa en nuestro trajinar, con el objetivo de analizar, reflexionar y cuestionar sobre la vida que llevamos, y con ello el crecimiento personal ‘Autorrealización’, y con esto no me refiero necesariamente a tener:  una profesión, negocios, pareja, familia, bienes o propiedades, etc (zona de confort), que son constructos sociales determinados por una sociedad decadente, retrógrada y consumista, la cual presenta un solo modelo de vida: (nacer crecer, reproducirse, consumir y morir) … ¡NO! …Me refiero a Trascender en la Vida.

Es decir, buscar o encontrar ¿Cuál es mi propósito en la vida?, ¿Cuál es o será mi legado para la humanidad?, ¿Qué principios o Valores defiendo?; todo esto deberá ir ligado al PENSAMIENTO que tiene que ver con: filosofía, ideología, proyectos y estilo de vida, que como última esencia (Sobrevivencia, Reproducción y Pensamiento) del ser humano, pero no por ello menos importante, permitirá descifrar la CONTRASEÑA DE LA VIDA en función del Valor social.

Quizás esta época de la sociedad se asemeje a la Sociedad feudal, la cual se desarrolló en la edad media (siglos IX, hasta XV), donde el mundo vivía en medio de la Oscuridad, el sometimiento y la opresión; gobernado por ‘Reyes’ señores feudales y la iglesia católica. Desatando una gran crisis social, económica y cultural.

Así mismo, la actual sociedad se ve regida por un Capitalismo monopolista internacional; es decir, decadente, postmoderno y retrógrado. El mismo que condiciona la forma de ver y vivir la vida (conformista, mercantilista, consumista, arribista, etc), esclavizando la única fuente de cambio y esperanza el ‘Pensamiento’.

Prácticamente, para vivir por grandes causas, proyectos e ideales y aportar valor a la sociedad, debemos basarnos en la Filosofía (materialista y del proletariado), tener una Ideología (Renacentista, Ilustrada y Dialéctica), y Construir proyectos trascendentales que vayan más allá de lo establecido. Al fin y al cabo, la vida es efímera y todos somos pasajeros en este mundo, lo único que quedará es nuestro legado del pensamiento.

Ejemplos:

Si eres educador, psicólogo, sociólogo.  Escribir libros sobre nuevos paradigmas o teorías de conocimiento que permitan comprender la vida, el mundo y la sociedad (economía, política, educación, etc).

Si eres médico o biólogo.   Realizar nuevos inventos o descubrimientos en relación a la medicina (encontrar la cura de algún tipo de enfermedad o patología).

Si eres líder social.  Direccionar a diversas masas sociales, con el objetivo de combatir el actual sistema que gobierna.

Si eres deportista, músico o artista.  Deberás ser un referente a seguir, entregando en cada competencia, canción u obra artística tu Mejor Versión, expresando pensamientos científicos democráticos y equitativos.

Finalmente:

-Rechazar toda tendencia postmoderna promovida por el actual sistema social en decadencia: (drogas, alcoholismo, videojuegos, redes sociales, religiones, misantropía, animalismo, machismo, feminismo extremo, guerras de los sexos, GLBTI, distopías, superación subjetiva, etc).

-Hacer de nuestras vidas, vidas extraordinarias llenas de grandes experiencias, aventuras, viajes, conocimiento, amores y pasiones, cambios, inventos, avances sociales.

- Es muy necesario tener un panorama claro sobre el entorno donde vivimos y contexto donde nos desarrollamos, para así buscar oportunidades de crecimiento personal y social.

Rayan Muepaz

Psicólogo

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OPTIMIZACIÓN HUMANA ‘Forjando Hábitos de Acero’

En pleno siglo XXI, donde la globalización y el postmodernismo han instaurado diversas perspectivas de ver la vida y de cómo vivirla; en la cual se manifiesta que, para “Triunfar en la Vida” o “Ser Exitoso”, debemos ser “pacientes” ya que tarde o temprano alcanzaremos nuestro desarrollo integral ‘éxito’; mientras tanto continuamos viviendo en una zona gris, frustrados, experimentando vidas vacías, rutinarias, apáticas, conformistas, crisis existenciales, etc; y con ello imposibilitando alcanzar la Optimización Humana.

¿Qué es la Optimización Humana?

La optimización humana es el desarrollo integral ‘Autorrealización’ que todo Hombre o Mujer desea alcázar en la vida, básicamente es trascender en la vida ante la muerte. Es así que debemos desarrollar recursos (hábitos) que posibiliten construir una vida de gran ‘Valor’ a nivel personal y social.

Sin embargo, la verdadera esencia de la naturaleza humana se ve condicionada por una crisis social y económica en la que somos presas fáciles de la ingeniería social en base a un mercantilismo y consumismo despiadado que superpone y posiciona un mercado de: pseudociencias, falacias y de sobre información (que en su mayoría es falsa o tergiversada); ejemplo: la “ superación subjetiva o auto ayuda “, la misma que parte desde la metafísica , la escolástica (pensamiento retrógrado e irracional), y del idealismo (prioriza la idea y no la materia); estableciendo premisas subjetivas tales como: Tú “vales por cómo eres”, “el universo conspira a tu favor”, “se positivo y todo cambiara”; entre muchas otras falacias que nunca te permitirán cambiar, peor aún ‘CONSTRUIRTE EN LO QUE QUIERES SER’

Hábitos.

Las acciones encaminadas en pos de mejorar o cambiar nuestras condiciones de vida a nivel personal (salud física, mental y emocional, trabajo, profesión, relaciones sociales, etc) la conocemos como hábitos.

Tanto las actitudes como las acciones repetidas regularmente, forman comportamientos que tarde o temprano se volverán hábitos, y los hábitos formarán parte de nuestra conducta que subconsciente se refleja en nuestro esquema mental; es allí donde los hábitos moldean la forma de ser y actuar en favor o en contra del crecimiento personal. Todo dependerá de la influencia del entorno y del contexto social donde te desarrolles.

¿Qué hacer?

Debemos entender que la ‘Optimización Humana’ será posible siempre y cuando parta desde el conocimiento científico, evolutivo y materialista filosófico, es decir el ser humano responde a un entorno y un contexto social e histórico más allá de su simple voluntad, a partir de ello plasmare los siguientes postulados que te permitan forjar hábitos de acero los mismos que te permitirán alcanzar la ‘Optimización Humana’

-Lectura científica y filosófica

Filosófica.- Deberás encontrar tu filosofía de vida, en base al hábito de la lectura sobre las grandes narrativas de la historia ‘cristianismo, Iluminismo, Liberalismo, Socialismo, Fascismo y Nazismo’; es decir solo allí podrás encontrar y dar sentido a las grandes interrogantes que nos hacemos: ¿Quién soy?, ¿Cuál es mi objetivo en la vida ?, ¿Qué principios y Valores defiendo?, ¿Cuál es o será mi legado en el mundo?, ¿Qué sucede con la sociedad?; básicamente la lectura filosófica te permitirá construir tu Identidad Personal.

Desde mi criterio personal, parto desde estas posturas filosóficas: Iluminismo porque a través de la ciencia y la razón plantea una sociedad renacentista, moderna, libre e ilustrada. Y Socialista, porque se fundamenta en materialismo histórico y dialéctico ‘Marxismo’, es decir, nos permite interpretar científicamente el mundo, la vida y la sociedad, y a su vez transformarla.

¡Ojo! (en el actual sistema social, la narrativa socialista es tergiversada, pues es utilizada como una cobertura ideológica por gobiernos estatistas reaccionarios, burocráticos y militaristas, para justificar su tiranía con el pueblo. ejemplo Cuba, Venezuela, China, etc.)

Científica. - Saber elegir lo que lees es de vital importancia, pues nuestra mente almacena toda la información y la expresa mediante emociones, actitudes, comportamientos y acciones que marcan tu estilo de vida y con ello tu forma de percibir la realidad. Ejemplo, no es lo mismo querer superarme leyendo libros de autoayuda ‘Volar sobre el pantano- Juventud en éxtasis’ los cuales no se basan en el conocimiento científico; que leer ‘Psicología del Éxito’ by Mario Luna o ‘El arte de seducir sin palabras’ by Ángel Daro, los mismos que se sustentan en la superación científica, y aportan herramientas concretas para desarrollarte integralmente a nivel personal y social.

-Salud física, mental y emocional

El ser humano se asemeja a una ‘máquina biológica’, y como toda máquina necesita de combustible y de reparaciones, pues tiene un inicio y un final; una vez comprendida la analogía entremos en materia.

Salud física. – necesitamos nutrir nuestro organismo con alimentos sanos (proteínas, vegetales, frutos, carbohidratos, lácteos y alimentos ricos en grasas y azúcar), consumiéndose de forma equilibrada (Revisar dieta paleolítica); los mismos nos brindarán beneficios nutricionales vitales, (energía, refuerza la inmunidad, estimula el desarrollo de la inteligencia, etc), por otra parte, el cuerpo humano está compuesto de dos tercios por agua, es por ello que debemos tomar de 2 a 3 litros aproximadamente de agua al día.

Y finalmente deberemos practicar algún deporte u ejercicio físico, dormir por lo menos 8 horas diarias para contribuir y mantener una salud óptima.

Salud mental. – de la misma forma en cómo nutres el organismo, la mente también necesita ser nutrida o cultivada, y no con lo que la gran descomposición social y cultural ‘Postmodernismo’ nos vende: (drogas, alcoholismo, videojuegos, redes sociales, religiones, misantropía, animalismo, machismo, feminismo extremo, guerras de los sexos, GLBTI, distopías, superación subjetiva, etc).

Es decir, debemos nutrir nuestra mente con ‘pensamiento científico, laico, creencias potenciadoras’, debiendo evitarse la programación basura tanto de televisión como de YouTube, la música comercial, etc. Todo eso genera profundo estrés mental y emocional, que a su vez estimulan creencias erróneas las cuales resultará difícil de desaprender.

-Definir nuestro Proyecto de Vida

El tener una profesión, oficio u cualquier otra actividad es muy necesario, sin embargo, no debemos caer en lo que el sistema ha impuesto (nacer, crecer, estudiar, reproducirse, trabajar, consumir y morir), el proyecto de vida debe ir encaminado hacia grandes causas u objetivos ya sean estos: (científicos, artísticos, políticos revolucionarios, académicos y sociales) que te permitan crecer a nivel personal y aportar valor social concreto a la colectividad.

-Relaciones Interpersonales.

Tanto como la elección de la pareja, colegas profesionales, amigos y conocidos deben ser personas de valores y costumbres democráticas, progresistas y científicos. Es decir, que aporten algo concreto a tu vida, en un intercambio de valor social, estas personas deben poseer un alto grado de pasión y vocación en lo que realicen, apegados a la ciencias humanísticas, artísticas y culturales. Básicamente, relacionarse con personas que su principal objetivo en la vida sea ‘Construir su mejor versión’.

‘La OPTIMIZACIÓN HUMANA se asemeja a un SOL, donde el Hombre o Mujer alumbrara el camino de su propia vida y la de la colectividad, dejando un legado en la sociedad y trascendiendo en la vida’

Rayan Muepaz

Psicólogo

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PERSPECTIVAS Y ESPERANZAS DE UN AÑO NUEVO

Año tras año la emotividad se dispara en la sociedad, pues el cambio de año trae consigo una serie de percepciones culturales, algunas objetivas y muchas de ellas subjetivas, ya que se tiene la esperanza que todo va a cambiar, la vida va a cambiar (salud, economía, parejas, familias, la sociedad en sí, etc), y que tiempos mejores vendrán con el año entrante.

Contexto y entorno social

Desde la historia los seres humanos hemos convivido en grupos sociales ya sea por nuestras esencias de: sobrevivencia (alimentación, vestimenta, territorio, techo, seguridad); reproducción (pareja, relaciones sexuales, hijos, familia) y espiritualidad (pensamiento- sistema de creencias), que nos permitieron evolucionar como especie y desarrollarnos como sociedad.

Los seres humanos somos seres pensantes y emocionales por excelencia, está en nuestro sistema límbico ‘emociones: alegría, la tristeza, el miedo, la ira, etc’ y en el neocórtex ‘razón, lenguaje, lógica’ (Revisar teoría del Cerebro Triuno); sin embargo, ¿qué es lo que sucede con nuestro sistema límbico (emociones) en esta época?; la emociones se ven expresadas a flor de piel; evidenciadas en sensaciones subjetivas de vacío existencial, sentimientos generalizados de tristeza, soledad, desesperanza e incertidumbre de no saber qué sentido les depara la vida en el año nuevo.

Es normal hasta cierto punto esta mezcla de emociones en lo seres humanos, sin embargo el gran problema radica en la actual estructura económica-social, un sistema en decadencia que destruye la naturaleza, debilita e impide el desarrollo productivo de la sociedad y genera dispersión intelectual, sufrimiento emocional, crisis en todos los ámbitos, lo cual se agudiza en estas fechas navideñas y de fin de año donde se expresa como nunca la existencia de clases sociales, fanatismos religiosos y falsas esperanzas de cambio basadas en un simple calendario.

Percepciones subjetivas vs objetivas

Existen percepciones subjetivas que imposibilitan evidenciar y comprender la realidad social y con ello el crecimiento personal, puesto que las personas tienen la falsa expectativa ‘Cábalas’ de que su vida mejora, sin realizar alguna acción objetiva para que aquella esperanza o anhelo se materialice en la realidad concreta.

Por citar un ejemplo.

-Vestirse con prendas de color rojo y amarillo para atraer “suerte en el amor”, lo más objetivo debería ser: tener un estilo de vida saludable a nivel físico (verse estético, tener un estilo de vestimenta, hacer deporte-gimnasio, etc) y mental (pensamiento científico,  laico, creencias potenciadoras sobre la equidad de género.); realizarse profesionalmente, construir proyectos personales y relacionarse con diversos grupos sociales que según la estadística existirá un 90% de probabilidad de emparejarse.

Por otra parte. Las percepciones objetivas nos permiten definir y comprender con claridad las acciones ejecutadas en todo el lapso del año, es decir podemos definir propósitos para el 2020 siendo realistas del entorno donde vivimos y en qué contexto social nos desarrollamos.

Ejemplo. 
Al emprender un negocio debemos analizar la economía local, leer estrategias de marketing, buscar un lugar específico para que el emprendimiento pueda tener éxito, seleccionar productos o servicios que tengan gran demanda por parte del consumidor (cliente), entre muchos más factores que deberás analizar objetivamente antes de hacerte una percepción subjetiva, creyendo que todo resultara exitoso como por “arte de magia”

Conclusión.

Como vemos cada año es una oportunidad de crecer personal y socialmente, sin embargo, es muy necesario tener un panorama claro sobre el entorno donde vivimos y contexto donde nos desarrollamos. Y así poder concretar objetivamente aquellas perspectivas y esperanzas de cambio para este 2020; además de comprender que uno puede cambiar y contribuir a que otros cambien sus vidas, sabiendo el límite que es el sistema en el cual vivimos, el mismo que tarde o temprano tendrá que dar paso a una nueva sociedad donde los seres humanos podamos desarrollarnos plenamente y en armonía con la naturaleza, sin opresiones ni guerras.

¡El 2019 se termina! dejándonos alegrías y tristezas, aciertos y caídas, pero sobre todo aprendizajes. ¡El 2020 comienza! Y con ello nuevas oportunidades de crecimiento personal y social, permitiéndonos aportar con un granito de esperanza para construir un ¡mundo nuevo!

Rayan Muepaz

Psicólogo social

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